1 год 11 месяцев и 1 день прожиты без единой капли алкоголя.

Непьющий вообще покрутит пальцем у виска. 

Пьющий умеренно - скажет: "бедненький!". 

Алкоголик, который ещё не дошел до конца, скажет - ну ни фига себе! 

Алкоголик, который умер - не скажет ничего. 

Я же - просто доволен! 

Анонимные Алкоголики 

Украины, России, Испании, Тэруэля.

Праздник cвятой Девы Пилар, день рождения кума и моя диета.

  12 октября — двойной праздник в Испании: Праздник cвятой Девы Пилар и Национальный праздник Испании — День Испанидад (Día de la Hispanidad / Hispanic Day). (читать больше...)
Сразу же после столь великого испанского праздника наступает не менее великий украинский - 13 октябя отмечает свой день рождения мой кум, Андрей Жвавый, в миру Николаевич.

Ну а я на закате - вот какой он был, когда Луна появляется над морем,

приготовил пищу на день рождения моего кума, так как работать я буду с 6:30 утра до 22ºº ночи. На все это я потратил 7,84 € - сегодня хотя в основном всё закрыто, но марокийцы работают без выходных, и кроме всего, что есть в испанский гастрономах, у них ещё и всегда - свежая телячья печёнка по 3,30 €/кг. Я взял 300 грамм, вот как выглядит меню на день рождения моего кума. Надо сказать, что с упражнениями и малокалорийной пищею мой вес этим утром был 84,3 кг, чему я очень рад и вам того же прогресса желаю - больше тут. 
Пока - чао!

Куме! С днём рождения вас!

Затишье в жизни, затишье в блоге.

Друзья! Мыслей стоящий нет, новостей нет, все по-старому и благополучно, чего и вам желаю.
Учу M.I.R. испанский - экзамен 29 января следующего года, по воскресеньям хожу на собрание любимых мною людей - А.А. - т.е. анонимных алкоголиков (там, конечно, новостей много - но это между нами), ну и худею. С похуданием дела не очень - хотя и 84,5, но упражнения, которые решил делать, не выполняю так, как задумывалось - никак до 250 не дохожу.
Буду рад, если в комментах поделитесь ссылкой на что-нибудь интересное - а то и читать уже не знаю что. Всех вас люблю, до встречи здесь.

Живот плоский и красивый - 1 (продолжение).

Вчера за чашкой кофе в кафе встретил знакомую, женщина 52 лет. Лицо не ахти - курит, как и я, а вот из под блузы, хоть и не видно, угадывался ну абсолютно плоский живот. То есть вернее не просматривалось ничего. Я, без всякого стеснения, сделал ей комплимент по поводу её стройности, и спросил, как ей это удаётся: бегает, плавает, велосипед? Она ответила. Нет, едиственное, что для неё обязательно в течение уже почти 10 лет - это 250 "abdominales" в день. Как бы это перевести? Ну типа - 250 сокращений мышц живота, что ли... Причём делает она их где бы то ни было: надо лечь на что-то, хоть на пол, согнуть ноги в коленях, вдохнуть глубоко воздух (руки протянуты вдоль туловища), и поднимать верхнюю часть, выдыхая воздух и не сгибая шею - весь позвоночный столб стараться держать ровно, мысленно концентрируясь на мышцах живота. Закончив выдох, вернуться в исходное положение.
Я подумал - тю, какая фигня, неужели только это ей и позволяет так выглядеть? Не сказал, но подумал, что наверное стройность её врождённая, а эти упражнения - больше для успокоения совести, чем для похудения.
Придя домой - попробовал: думаю, за пару-тройку раз сделаю 250, а там видно будет. О-хо-хо-хо... мечты-мечты! Короче, не буду рассказывать, но с сегодняшнего дня беру это на вооружение: не вру! Посмотрим....
Продолжение, как всегда - на странице "ПОХУДЕТЬ".

Др. Юрий Курнат.

Живот плоский и красивый? Нет проблем...

40€ в час, каждый день, заказать!

Нет проблем, если у вас есть много денег!!!
Ну например: я заказываю массажиста на каждый день, ну допустим на 18ºº - после полуденного отдыха, на один час..
Делать то, что вы видите на этом гифе (gif).
В Испании час на дом будет стоить где-то около 40 €, в месяц без выходных набегает 1200 €... У меня таких денег и в помине нет, поэтому пока отпадает.
Ну а судить, насколько еффективен такой путь к моей мечте - не могу, не пробовал.
Может, кто-то попробовал? Поделитесь опытом! Продолжение будет, как всегда, на странице "ПОХУДEТЬ" !

Др.Юрий Курнат.

MIR 2011/2012 в Испании.

Такое вот изображение появилось на сайте наилучшего курса по подготовке к экзамену MIR в Испании. Сайт обладает ОГРОМНЕЙШИМ !!! архивом статистики, вопросов, изображений, фильмов, звуковых лекций и Бог знает ещё чего - но за это надо платить!
Тем не менне, без оплаты тоже можна многое посмотреть и скачать.
Я же вас отсылаю к моим личным новостям, которые я публикую на следующих страничках:
1. http://www.ykurnat.com/mir-medicina-spain.html  и
2. http://www.ykurnat.com/mir-2011-2012-spain.html .
Добро пожаловать туда, и задавайте свои вопросы: хоть здесь в комментариях (автоматически мне на почту приходит сообщение), хоть на сайте, где есть "окошки", соединяющие мою почту с вашими сообщениями.
Успехов, здоровья - и

NO PASA NADA!

Др.Юрий Курнат.

Кролевец - родина самородков и талантов.

Доктор Васильковский, Сергей Эдуардович, в рабочем кабинете.

Город Кролевец, что находится на левом берегу реки Реть в месте впадения в неё реки Свидня, на Украине, начинает приобретать всё возрастающую популярность в Европе, Америке и Канаде. Множество талантливых музыкантов, литераторов, историков и докторов, которыми славится этот город, известны не только в Европе, но и во всём мире.
Один из них - доктор
 Сергей Васильковский, который несмотря на заслуженную пенсию и почётное звание майора медицинской службы запаса Вооружённых Сил Украины, продолжает активную деятельность по излечению страждущих как в Кролевце, так и за его пределами. И не только за пределами его родной Украины. Мощнейшее биополе этого "нэпэрэсичного" кролевчанина протянулось во все уголки нашей огромной планеты. Будь вы на Аляске, или даже в Африке - всюду, где есть интернет, вы сможете воспользоваться услугамы Сергея Эдуардовича, причём абсолютно бесплатно!
Как и жители развитых стран мира, вы просто заходите на эту страничку, 5 минут смотрите и 5 минут слушаете - и вы уже другой человек: здоровее, бодрее, веселее, уверенне в себе и в торжестве добра над злом в мире. Такой он Сергей Васильковский - знаменитый доктор из города Кролевца, самородок Сумской области.
Да! И не забудьте принять участие в голосовании, которое проводит Google по результатам его работы! (результаты можно посмотреть здесь).
Ну и последнее: событие не осталось не замеченным и в самом Кролевце. Там тоже развернулись широкие дискуссии и голосование за любимого доктора.

Корреспондент из Испании: Максимилиано Понсэ Де Леон, перевод - Ю.Курнат.




Free counters Flag начал свою работу с 18 января 2012 года

АНДРЕЙ ЖВАВЫЙ, ykurnatWEB.COM™ SSL и Ля Миноръ.

От автора: фильм посвящён 20-летию Независимости Украины и дружбе украинских козаков с козаками Санкт-Петербурга. В фильме снимались: дикие украинские кабаны, кум Андрей, заправщик Иван, студентка Аня, внук кума Егор, а также живность помещика Александра Лукача.

ykurnat hace 4 semanas

Фільм про мого кума. Всі матеріали - екслюзивні, від європейської та світової зірки дикого свинодоводства та мисливства мого кума Андрія Жвавого, Вільховець, Миронівський район, Київська область, Україна. Музика російської групи світової величини Ля Миноръ, Санкт-Петербург

Украина и я, 2011 год.

Раньше я много читал. Я был читателем. 

Теперь я почти не читаю, я стал писателем. 

Вот почитайте, что я написал.

Я уехал с Украины 21 сентября 2003, об этом можно найти запись в аэропорту Борисполь. В Мадрид. Уехал с большой надеждой и радостью, потому что я уже не знал не только, как жить, но что и кушать. Работая в последние годы до отъезда в Кролевецкой больнице рентгенологом за 180 гривен и снимая квартиру за 60 (шёл 2003 год), четыре кулёчка "Мивины" за гривну и чекушка самогона - за ещё одну, были моим лакомым и калорийным обедом. За спиной висел развод от нищеты не по моей инициативе (объяснение моей бывшей жены: за газ, как мать одиночка, она сможет почти не платить) и 8-летняя дочь, на которую алиментов я не платил, а жена - не требовала. За 500 км от меня - моя мама, и за 300 км - моя сестра. Таким оказался отличник средней школы выпуска 1980 года и свеженький врач 1989 года на 2003-й год в Украине, имея ровно 40 лет.

Я думаю, теперь понятно, почему я был радостен. Я уезжал по контракту, легально, класть кирпичи.

С тех пор прошло 8 лет. За 8 лет моя мама имеет уже 80, дочь - 16, я - 48.

Еще у меня тонкая папочка с квитанциями Western Union на 34 тысячи высланных €.

Ещё я выучил испанский и уже работаю врачом.

И ещё я уже не хочу возвращаться. Мама умрёт там, если раньше не умру я и об этом не узнаю. Дочь даже не делится, куда она будет поступать после школы. Жена уже три года даже слова не сказала, хотя деньги я пересылаю ежемесячно на неё, а коды сообщаю дочери. Я всё понимаю, они всё понимают, никто ни на кого не в обиде, все вобщем неплохо живут. А что же Украина?

Украина - это земля, на которой я родился, на которой я вырос, с которой уезжал служить под Ленинград, на которую вернулся, чтобы поступить в Киевский мединститут и стать врачом. Это та земля, где после такого светлого юношеского пути я мечтал начать светлую семейную взрослую жизнь. Успешным молодым доктором, приносящим пользу моим близким, друзьям, пациентам, и живя полноценной жизнью в свободное время. И...?

С того 1989 года прошло достаточно для одного поколения время, и теперь для меня Украина это земля, где мне нечехо делать, земля, на которой остались мама, сестра и дочь, земля, на которую я высылаю деньги, земля, о которой здесь, где я живу, или вообще не знают, или презирают, земля, о которой плохо отзываются те, кто съездил в отпуск, земля, где я находясь в отпуске, боюсь продавцов, таксистов, людей - ночью, собак - круглые сутки, где лучше никому не верить, где милиция не поможет, и где, наконец, взятки требуются на каждом шагу... и вообще - где хорошо только в отдельно взятой квартире, но любой выход за её пределы - это как выход на ринг, где тебя на каждом шагу поджидает опасность - я уж не говорю о неудобствах!

Ну и ещё. Это конечно же та земля, что избежала войны (не знаю, правда, какой?), что видродыла мову (у кого?), видтворыла свою самобутнисть (для кого: глэчики для меня? или моей мамы? или дочери?), встановыла стосунки (с кем и для кого?) и ещё многое чего... это в газетах и по телевидению везде, так что вы лучше меня знаете.

Я заглядываю уже 8 лет в газеты, интернет, телевидение, книги... я ищу надежду, запах изменений к лучшему, что-то... Тщетно... Зарплата у моей сестры, киевского педиатра, 1800 гривен, пенсия у моей мамы, тоже педиатра и раненного ребёнком инвалида войны - 1500 гривен. Об освещении улиц нигде не прочитаете, об ужасных дорогах - тоже, о том, что милиция должна патрулировать - тоже, о медицинской помощи - тоже.

Страна плохая. Кто ею правит и управляет - мы не знаем, ведь ясно, что миллионеры и политики, которых мы знаем, к этому отношения не имеют, разве что нравственное. Я думаю спецслужбы развитых стран мира знают прекрасно. Поэтому написал всё это не для того, чтобы излить душу (я не страдаю), а для того, чтобы дать лучик света тем, кто может видеть: чтобы не тешили себя иллюзиями и не тратили зря нервы и здоровье (я же врач!). На доказывания, на обличения, на желания, которые никогда не исполнятся, на пустые траты ваших усилий...

Из этого коротенького обзора, надеюсь, становится понятно, что изменить свою жизнь в текущих условиях можно только одним путём - бежать с Украины!!! Если сможете... Это же будет и единственным шансом к её настоящему возрождению. Кто не верит - вспомните мои слова ещё через десять лет... 

Опубликовано в:

 

Украина и волки.

ДУЖЕ СТРАШНА ПОЭМА

 Дорогому куму, одинокому волку, посвящается...

 
(Если петь, как колыбельную - тогда с припевом)

В степях и лесах Украины

Дикие волки живут.

В ночи воют страшно, и кроликам,

Бедненьким спать не дают!

Припев: Кролики, кролики, как вам прожить?!

               Лучше вам с норок не выходить!

Ночью, подняв бeлозубую пасть,

Кличет друзей сьесть кролей всех вожак!

Бедные кролики ждут каждый день

Смерти позорной от серых вождей.

Припев: Кролики, кролики, как вам прожить?!

               Было бы лучше вобще вам не жить!

Утро приходит, по капле роса,

К кролику в норку стекает с листа.

Кролик от страха уже не живой -

Взял и повесился: хрен вам такой!

Припев: Кролики, кролики, как вам прожить?!

               Страхом наполненный разум трещит...

Волки холённые добрэ живуть!

Им и без кроликов е шо хапнуть!

Хай ти кроли поздыхають скорей!

Стало бы больше добрых тварéй!

Припев: Кролики, кролики, как вам прожить?!

              Я и не знаю... но это - не жизнь!

Сказка для деток... A вас, дураков,

Просим не путать... людей и волков.

(З цымы вовкамы кролям нэ прожить!

Надо бездельников взять о.... ??? y...???

Bce правильно!)

Вот и сказочке конец, кто не умер - молодец!

На ночь не рекомендуется читать детям до 3-х лет и взрослым, выжившим после инфаркта.
Др.Курнат.

Доктор и большая политика.

Ну если уж такие люди обо мне заговорили, куда уж нам, маленьким?! 

Такова цена популярности 

ykurnat.com

Медведев Путину: А я ему такой:"Всё, Юрок, прикрывай свою гнилую страницу!" Др.Курнат: "А вот и не прикрою!"

Детские мысли.

Детские мысли полувекового доктора.

Тоже самое - но с музычкой.

В детстве я думал, что я, оставаясь для всех всегда хорошим, смогу жить лучше всех! У меня всего будет в достатке! Я ни в чём не буду нуждаться! Моя женщина будет самая лучшая в мире, и на работе я буду самым лучшим, а денег у меня всегда будет куча, и машина моя будет такая, какая мне нравится... ну и ещё много чего я думал в те детские годы. Такое у меня было светлое и радужное детство!

А у вас? Каким оно было? 

Оставьте свой комментарий, если есть что сказать,

а я подытожу: ни фига у меня не получилось, ни фига!!! 

Но тем не менее я не унываю: 

я также счастлив, как и в те мои детские годы! 

Чего и вам желаю, всем!

Почему? 

Это уже другой рассказ...

Воля - або всі йдуть на х...!!! (Батько Махно, Нестор Іванович)

Це я до того, що тимчасово не маю бажання висловлювати свої крилаті вирази і беру на пару тижнів творчу відпустку. Як щось прийде геніальне в цю світлу голову - обов´язково напишу. А поки - до зустрічі!

ЛЮБОВЬ ПОЛОВ

ЛЮБОВЬ ПОЛОВ

Пэрла Эстрада дэль Рио: С Днём рождения!

Как-то в гости к моей пятой жене в Тэруэль, что в Испании, приехала её двоюродная сестра, вместе с которой приехала и некая её родственница - Пэрла. Гостили они у нас три дня, вместе мы ездили в Валенсию покупать нашего щенка - Вэнди, ну и за эти три дня разговорились и обзнакомились. Не буду долго занимать ваше внимание, так как у Пэрлы есть её личная страничка в  блогepe, где вместе с переводчиком от Google  вы сможете прочитать то, что вам интересно, а также посмотреть её работы в Национальной Виртуальной Галерее Мексики.  Поделюсь лишь своим личным впечатлением от этой встречи и от нашего знакомства.
Пэрла (что в переводе с испанского значит "жемчужина") - абсолютно обычный, простой человек.
Ненавязчивая, скромная, с добродушным юмором и спокойным философским отнолшением ко всему происходящему, вовсе не собирается никого очаровывать. Если её не спрашивать, кто она и чем занимается, то о ней вы ничего не узнаете. Но если спросите, то расскажет о своей жизни открыто и без утайки. И вот какая история.
Открыв с мужем заброшенную фабрику по производству глиняных горшков, которая досталась им в наследство в полуразрушенном состоянии, эта женщина перевернула горы литературы, пытаясь восстановить историю и технологию оригинального производства горшков...(как говорю я - ха-ха-ха!) По-нашему: глэчиков, макитр, кувшинов и т.п. И её художественный вкус возмутился серостью и убогостью всего того, что было раньше, как это делали до неё... И началось собственное творчество. Не нарисовав до 40 лет ни одного полотна, сейчас она - это известная художница и личность, которую приглашают на выставки во всех странах мира, где есть её картины, плитку в ванные комнаты экслюзивного оформления заказывают те, кому нравится её творчество и кто имеет деньги, а одной проданной картины иногда хватает на пару лет жизни. 

Ну а ещё она и работодатель - на маленькой фабрике, которая теперь устроена по последнему слову техники, работают от 5 до 10 человек, в зависимости от количества заказов. 

Вот такая история из жизни простой мексиканской женщины.

Завтра у Пэрлы - День рождения, и я от всей души желаю ей продолжать своё творчество и, несмотря на славу, оставаться такой же простой, открытой и искренней, какой она запомнилась мне в те дни, которые гостила у нас в Тэруэле.

Dr.Y.K.

МУДРОСТЬ, ...или ненавязчивый доктор.

Мудрые молчат, когда их не спрашивают. 

Не доказывают. 

Не обижаются.

Не навязываются.

Многое чего делают мудрые... 

Вот и я... вам не навязываюсь!

Dr.Y.K.

...ну и умничка...

ЧАСЫ НАШЕЙ ЖИЗНИ, или: кто есть кто?

ЧАСЫ НАШЕЙ ЖИЗНИ, или: кто… Автор плэйкаста: ykurnat Создан: 3 сентября 2011 15:14

  Как-то раз я остановился и начал разглядывать антикварный мерседес, припаркованный возле отеля, где мы с моей парой проводили отпуск. Красный, сверкающий, он излучал вложенные в него труд, любовь, терпение, профессионализм, деньги.

  Из отеля вышел мужчина лет 60-ти и направился к мерседесу. Когда он засунул ключ в замочную скважину двери, я уже не сомневался, что это владелец, и задал вопрос:

- Сколько лет этому чуду и дорого ли стоит такая машина?

- Лет ему 56, а нашёл я его на одном из кладбищ для автомобилей, поэтому заплатил я за него копейки. Но вложил я в него почти 6 лет моего труда. Да что года?!,- добавил он, - Я на него потратил 5 тысяч часов!, - с гордостью произнёс он.

  Мы ещё немножко пообщались на тему автоантиквариата, его любимого мерседеса, и распрощались.

  Прошло время, и я вот вспомнил про эти часы - часы нашей жизни.

  Ведь действительно, идут дни, недели, годá, и чтобы оценить какой-то наш труд, мы иногда говорим: да у меня годы на это ушли! Подразумевая, что это ох как много! На самом деле в эти годы мы спали, ели, ходили, извините, в туалет, и ещё занимались кучей всевозможных дел, которые не имели ни малейшего отношения к тому делу, о котором мы говорим.

  Поэтому мне очень понравилась эта оценка труда в часах - то есть то время, которое непосредственно уделялось делу.

  И ещё задумался вот о чём. Надо не забывать о наших часах, а также помнить, что за каждым человеком есть его часы, часы его жизни, его труда, его слёз, его пути к тому, чем он есть. И когда говорят: "Не важно кем ты есть, важно чего ты достиг!", - я вспоминаю этого дяденьку, хозяина мерседеса. Так важно что? То, что у него есть мерседес, которому сейчас цены нет? И ли те часы, которые он потратил на его восстановление? Каждому решать самому, что для него важно в человеке, но я просил бы всех не забывать, что если вам придется оценивать кого-то и то, что он имеет - спросите сначала, на что ушли часы его жизни? О´кэй?

С уважением - ваш доктор Юрий.

СЧАСТЬЕ. (Благодарение Испании и родинам...или один день из жизни советского украинского доктора)

СЧАСТЬЕ. (Благодарение Испании и родинам...или один день из жизни советского украинского доктора)

Хороших жён не бывает много! Советы доктора.

К важному выводу, в результате многолетних исследований и поисков, пришёл доктор Курнат: хороших жён не бывает много! Так как от добра добра не ищут... Но это не значит, что надо опускать руки! Поэтому каждому, кто не нашёл хорошую жену, доктор Курнат советует не отчаиваться, и продолжать поиск и исследование, как залог разрешения проблемы и успешного достижения благополучного исхода по заданной теме. Если же у вас жён немного, а то и одна, то это значит, что она хорошая. Вот такая простая арифметика иногда приходит в голову по утрам украинским докторам, в частности, доктору Курнату, который вот уже в восьмой раз пытается убедиться, что все таки очередная его жена хорошая.

Альканар, Др.Курнат, Spain

ГОРМОНЫ И ГАРМОНИЯ. Заметки доктора.

Гормоны выпирают, напирают, мешают спать ночью, будят по утрам, сбивают с толку, вобщем ужас - превращают жизнь в хаос, порывы, ошибки, терзания, страдания, обременяя и истощая до тех пор, пока годы не ослабят их течение из бурного потока в ослабевающий ручеёк, а затем и вовсе в ненадоедливую капель... Из всего, что они натворили, самое ценное - это дети, если всё удалось более менее, если же нет, тогда... Тогда воспоминания... Если ж и воспоминания никудышние, тогда не вешайтесь - нет! Начинайте искать гармонию! Гармонию в вашей уже малогормональной жизни.

 С уважением - Др.Курнат.

ykurnatWEB.COM™ SSL-Dr.Yuriy Kurnat

Гормоны и гармония. Тема: Города и страны Автор плэйкаста: ykurnat Создан: 1 сентября 2011 23:33