ykurnatWEB.COM™ SSL

ykurnatWEB.COM™ SSL
В этом месте интернета нет ничего особенного, здесь вы просто сможете побродить, почитать обо мне, почитать, если интересно, какие-то заметки, т.е. здесь просто моё личное пространство

среда, октября 12, 2011

Праздник cвятой Девы Пилар, день рождения кума и моя диета.

  12 октября — двойной праздник в Испании: Праздник cвятой Девы Пилар и Национальный праздник Испании — День Испанидад (Día de la Hispanidad / Hispanic Day). (читать больше...)
Сразу же после столь великого испанского праздника наступает не менее великий украинский - 13 октябя отмечает свой день рождения мой кум, Андрей Жвавый, в миру Николаевич.
Ну а я на закате - вот какой он был, когда Луна появляется над морем,
приготовил пищу на день рождения моего кума, так как работать я буду с 6:30 утра до 22ºº ночи. На все это я потратил 7,84 € - сегодня хотя в основном всё закрыто, но марокийцы работают без выходных, и кроме всего, что есть в испанский гастрономах, у них ещё и всегда - свежая телячья печёнка по 3,30 €/кг. Я взял 300 грамм, вот как выглядит меню на день рождения моего кума. Надо сказать, что с упражнениями и малокалорийной пищею мой вес этим утром был 84,3 кг, чему я очень рад и вам того же прогресса желаю - больше тут
Пока - чао!